呼吸を深く

ヨガの日。

詠草整理はこころが向かわない。
やれやれ
呼吸を深く、深く

淡雪

詠草整理３nd
難しいと思つたけど、割合捨てられる。
とにかく、進めるしかない。

腰痛か

二千四首をしぼる、つぎの基準は？

それにしても、腰が痛い。
椅子に長く座ると、尾骶骨のあたりが痛む。
昨日はバランスボールにかけたけど、尾骶骨は痛くならなかったけど、腰にきてしまつた。